玉貴人整形外科診所

上班族不喜當「圓柱民」，用Z波黃金脂雕退除一身油脂

＜玉貴人整形外科診所＞＜王子杰醫師＞

［圖片擷取自網路］

從事出版產業的高小姐，自大學畢業入行以來，忙碌的工作，讓她經常晚餐超過晚上八點以後才進食，晚餐變為九點、十點後的「消夜」也不足為奇，加上長時間的工作，下班、假日後只想窩在床上補眠以彌補平日的辛勞，即便有意想要運動去也沒這個心，長期下來體重迅速提升近10公斤，原本平坦的小腹也都日漸茁壯，讓僅有160出頭的高小姐，似乎像極了「圓柱民」。

據台灣肥胖醫學會調查表示，高澱粉、高油脂及高糖分等三高食物最受上班族歡迎，且發現25至40歲上班族有近5成體重過重和肥胖，近2成民眾腰圍過粗。資深整形外科醫師王子杰醫師也表示，身體每累積七千七百大卡熱量，就會增加一公斤脂肪，且脂防易囤積於腰腹部，若是無規律運動加以消耗，那脂肪堆積只會有增無減，且其中如飲食習慣以外食且嗜吃肉食食物居多者，肥胖比例高達56%。

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因此，王醫師建議，飲食習慣盡量以低油、低鹽食材為主，且經高溫油炸脂炸類同樣是肥胖造成的原因，同時配合規律的運動抵銷熱量，即便的工時較長的上班族，也可透過一些簡易的運動及習慣，如長坐一小時後便起身至茶水間走動、提早一個公車站下車，以步行、腳踏車等方式通勤，即便無法進出健身房依然有消耗熱樣，脂肪便不容易堆積，而如果對於局部部位脂塑身有較高期望，即可採用Z波黃金脂雕療程加以進行更進一步的體雕。

王醫師解釋，Z波黃金脂雕運用目前較新的超音波溶脂技術，可震碎脂肪以細緻化，讓吸取時不像以往傳統抽脂，直接強行體內抽脂，因此更可有效地避開血管、神經等重要部位，降低術中的侵入性與出血量，術後的瘀血、不適感也就明顯降低，也因脂肪已形成乳糜液態狀，療程後表皮肌膚也比較不會有嚴重的凹凸不平感，雖術後依然需要一段時間的塑身衣加壓定型，但療程的安全性、舒適性、適用性皆大幅提升，更能用於較精緻的部位，如下巴、頸部位置等，但王醫師強調，長久的體態維持，雖可用醫學技術加速完成，但後續的維持與健康還是需仰賴規律的運動予以協調，因此切莫輕忽運動以及健康飲食、生活習慣的重要性喔！

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