班族不喜當「圓柱民」,用Z波黃金脂雕退除一身油脂

<玉貴人整形外科診所><王子杰醫師>

[圖片擷取自網路]

從事出版產業的高小姐,自大學畢業入行以來,忙碌的工作,讓她經常晚餐超過晚上八點以後才進食,晚餐變為九點、十點後的「消夜」也不足為奇,加上長時間的工作,下班、假日後只想窩在床上補眠以彌補平日的辛勞,即便有意想要運動去也沒這個心,長期下來體重迅速提升近10公斤,原本平坦的小腹也都日漸茁壯,讓僅有160出頭的高小姐,似乎像極了「圓柱民」。

 

據台灣肥胖醫學會調查表示,高澱粉、高油脂及高糖分等三高食物最受上班族歡迎,且發現2540歲上班族有近5成體重過重和肥胖,近2成民眾腰圍過粗。資深整形外科醫師王子杰醫師也表示,身體每累積七千七百大卡熱量,就會增加一公斤脂肪,且脂防易囤積於腰腹部,若是無規律運動加以消耗,那脂肪堆積只會有增無減,且其中如飲食習慣以外食且嗜吃肉食食物居多者,肥胖比例高達56%

[圖片擷取自網路]

因此,王醫師建議,飲食習慣盡量以低油、低鹽食材為主,且經高溫油炸脂炸類同樣是肥胖造成的原因,同時配合規律的運動抵銷熱量,即便的工時較長的上班族,也可透過一些簡易的運動及習慣,如長坐一小時後便起身至茶水間走動、提早一個公車站下車,以步行、腳踏車等方式通勤,即便無法進出健身房依然有消耗熱樣,脂肪便不容易堆積,而如果對於局部部位脂塑身有較高期望,即可採用Z波黃金脂雕療程加以進行更進一步的體雕。

 

王醫師解釋,Z波黃金脂雕運用目前較新的超音波溶脂技術,可震碎脂肪以細緻化,讓吸取時不像以往傳統抽脂,直接強行體內抽脂,因此更可有效地避開血管、神經等重要部位,降低術中的侵入性與出血量,術後的瘀血、不適感也就明顯降低,也因脂肪已形成乳糜液態狀,療程後表皮肌膚也比較不會有嚴重的凹凸不平感,雖術後依然需要一段時間的塑身衣加壓定型,但療程的安全性、舒適性、適用性皆大幅提升,更能用於較精緻的部位,如下巴、頸部位置等,但王醫師強調,長久的體態維持,雖可用醫學技術加速完成,但後續的維持與健康還是需仰賴規律的運動予以協調,因此切莫輕忽運動以及健康飲食、生活習慣的重要性喔!

<本篇文章屬於玉貴人整形外科診所所有,請勿擅自轉貼使用>

 

 

 

創作者介紹

玉貴人整形外科診所

玉貴人 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

禁止留言
  • 悄悄話